maratonka
Jeździć nie umierać!
Środa, 17 kwietnia 2013 | dodano:17.04.2013
| Km: | 52.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 22.29 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trek 7100 | ||
Do Trzebnicy na zajęcia.
Dziś interwały- naprzemiennie 3 minuty choreografii, 3 minuty siłówka.
Było tak ciepło, a świat taki piękny, że wróciłam tą samą trasą przez Skarszyn pomimo zmroku i wilkołaków na trasie. Nuda, nic się nie działo :)
"Koncentrując się na rzeczach, które chciałbyś mieć lub tych, których byś nie chciał, zapominasz o tym co masz!"
Dziś interwały- naprzemiennie 3 minuty choreografii, 3 minuty siłówka.
Było tak ciepło, a świat taki piękny, że wróciłam tą samą trasą przez Skarszyn pomimo zmroku i wilkołaków na trasie. Nuda, nic się nie działo :)
"Koncentrując się na rzeczach, które chciałbyś mieć lub tych, których byś nie chciał, zapominasz o tym co masz!"
komentarze
kaeres- u mnie na zajęciach spociłbyś się bardziej niż na rowerze, tak ma być!
WrocNam- właśnie tak jechałam, jechałam, 20 km za mną a ja dalej stoję. Stwierdziłam, że Z Trekiem to jednak lepsza zabawa :)
Tomek- to dioda sygnalizująca zużycie mocy. Jeszcze jasno świeciła, bo to dopiero początek zajęć był :)
beetle- nie prowadzę. JESZCZE.
bartek- oczywiście, że mogą! Polecam pójść na dance, najlepsza zabawa. A jak koordynację się ćwiczy i orientację przestrzenną. Zupełnie inny rodzaj wysiłku niż pedałowanie. I przy stretchingu ładne widoki (dla panów ;))
maratonka - 23:48 czwartek, 18 kwietnia 2013 | linkuj
WrocNam- właśnie tak jechałam, jechałam, 20 km za mną a ja dalej stoję. Stwierdziłam, że Z Trekiem to jednak lepsza zabawa :)
Tomek- to dioda sygnalizująca zużycie mocy. Jeszcze jasno świeciła, bo to dopiero początek zajęć był :)
beetle- nie prowadzę. JESZCZE.
bartek- oczywiście, że mogą! Polecam pójść na dance, najlepsza zabawa. A jak koordynację się ćwiczy i orientację przestrzenną. Zupełnie inny rodzaj wysiłku niż pedałowanie. I przy stretchingu ładne widoki (dla panów ;))
mężczyźni też mogą chodzić na aerobik? bo mnie korci
BARTEK501 - 19:31 czwartek, 18 kwietnia 2013 | linkuj
Ale mas moc, że na stacjonarnym dojechałaś do Wrocławia ;-)
WrocNam - 02:54 czwartek, 18 kwietnia 2013 | linkuj
Komentuj
