maratonka
Mój pierwszy raz. Spinning.
Niedziela, 30 września 2012 | dodano:30.09.2012
| Km: | 9.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 27.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trek 7100 | ||
Wrażenia? Mieszane. Instruktor dosyć spokojny (jakby wczoraj nieźle poimprezował), sama jazda tez mało urozmaicona. I byłam na "low", w związku z czym ilość wylanego potu też niesatysfakcjonująca.
Z perspektywy mnie jako uczestnika- chwilami muzyka była przyjemna i z zamkniętymi oczami można było się skupić na rytmicznym pedałowaniu bez obaw, że się zaliczy jakiś słupek.
Z perspektywy instruktora- tego typu zajęcia wymagają O WIELE mniejszego zaangażowania niż ABT, TBC itd. Czyli dobra rzecz, bo się nie zajeżdża cały czas. Chyba zrobię to prawo jazdy kat. spinning ;)
Z perspektywy mnie jako uczestnika- chwilami muzyka była przyjemna i z zamkniętymi oczami można było się skupić na rytmicznym pedałowaniu bez obaw, że się zaliczy jakiś słupek.
Z perspektywy instruktora- tego typu zajęcia wymagają O WIELE mniejszego zaangażowania niż ABT, TBC itd. Czyli dobra rzecz, bo się nie zajeżdża cały czas. Chyba zrobię to prawo jazdy kat. spinning ;)
komentarze
Moim zdaniem tu wiele zależy od instruktora oraz od doboru ćwiczeń jakie wykonuje się na rowerze. Tam gdzie ja chodzę w zimę nie ma oszczędzania się, muzyka jest chwilami może ciut za głośna ale przez to lepiej motywuje :)
Aha no i ważne jest też to, czy jest się zaopatrzonym w pulsometr - ja prawie zawsze jestem więc kałuża potu po skończonych zajęciach gwarantowana pod rowerem :) + całkowicie gratis przepocona koszulka i mokry od wycierania potu z czoła ręcznik...
Tofik83 - 11:08 poniedziałek, 1 października 2012 | linkuj
Aha no i ważne jest też to, czy jest się zaopatrzonym w pulsometr - ja prawie zawsze jestem więc kałuża potu po skończonych zajęciach gwarantowana pod rowerem :) + całkowicie gratis przepocona koszulka i mokry od wycierania potu z czoła ręcznik...
Jakośdalej nie mogę się przekonać do spinningu
amiga - 08:41 poniedziałek, 1 października 2012 | linkuj
Komentuj
