maratonka
Miał być dzień SPA...
Środa, 8 sierpnia 2012 | dodano:09.08.2012Kategoria Praca
| Km: | 49.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:11 | km/h: | 22.52 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trek 7100 | ||
a był dzień łażenia po sklepach. Nie, żebym narzekała- dorwałam w TK Maxx spodenki Lofflera za stówkę. Teraz jestem Hot Bond! Wkładka żelowa- czuje się różnicę w trakcie jazdy. ZDECYDOWANIE.
Wieczorem 10 km biegu.
8km ze średnią 5:30 min/km HR avg 170(!)
2km na zakończenie 6:53 min/km
Wieczorem 10 km biegu.
8km ze średnią 5:30 min/km HR avg 170(!)
2km na zakończenie 6:53 min/km
