maratonka
Poniedziałkowa seta!
Poniedziałek, 26 marca 2012 | dodano:26.03.2012
| Km: | 100.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:32 | km/h: | 18.17 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trek 7100 | ||
Na raty, bo ma raty, ale dystans dzienny w końcu wyrażony jest liczbą trzycyfrową!
Praca-AWF-runda po sklepach rowerowych-dom i "bieganie" z przyjaciółką zakończone 44 km na rowerze w tempie zakonnicy na składaku. I tutaj byłoby ~90 km, ale jakoś by mnie te niedojechane 10 km gryzło, więc od niechcenia już dokręciłam patrolując okolicę. Piękna pogoda, tylko czemu tak chłodno?
Tempo byłoby godne maratonki, gdyby nie poluzowany, klekoczący suport mojej gŻanki. I tak żeśmy grzały jak zakonnice w habicie na składaku przez 44 km! :)
Na zdjęciu poniżej pragnę zwrócić nie tylko uwagę na bez cukrową muffinkę w kształcie serduszka słodzoną stewią, ale na... I tu zagwozdka:D
Powiadam Wam, że ona niedługo razem ze mną będzie te 100 trzaskać! Trzeba rozsiewać zarazę jaką jest cykloza.
Praca-AWF-runda po sklepach rowerowych-dom i "bieganie" z przyjaciółką zakończone 44 km na rowerze w tempie zakonnicy na składaku. I tutaj byłoby ~90 km, ale jakoś by mnie te niedojechane 10 km gryzło, więc od niechcenia już dokręciłam patrolując okolicę. Piękna pogoda, tylko czemu tak chłodno?
Tempo byłoby godne maratonki, gdyby nie poluzowany, klekoczący suport mojej gŻanki. I tak żeśmy grzały jak zakonnice w habicie na składaku przez 44 km! :)
Na zdjęciu poniżej pragnę zwrócić nie tylko uwagę na bez cukrową muffinkę w kształcie serduszka słodzoną stewią, ale na... I tu zagwozdka:D
Powiadam Wam, że ona niedługo razem ze mną będzie te 100 trzaskać! Trzeba rozsiewać zarazę jaką jest cykloza.
komentarze
Ja widzę niszę rynkową w obszarze przerębli i monocykli, znam nawet taniego instruktora. ;)
A Ty byś się mogła zająć nakręcaniem popytu. :D
mors - 17:57 wtorek, 27 marca 2012 | linkuj
A Ty byś się mogła zająć nakręcaniem popytu. :D
WrocNam- pierwsze słyszę! Ale jak dla mnie to nazbyt spokojne. Właśnie cały czas myślę co by zrobić takiego, na co będzie popyt, a nie jest tego pełno. Ale dobry pomysł laska miała z tym FF- w końcu studentka AWF Wrocław, a tam ponoć sami najzdolniejsi... :D
maratonka - 16:42 wtorek, 27 marca 2012 | linkuj
al- fajne osoby zadają się z fajnymi osobami, więc to dosyć oczywiste :P I Ty też jesteś fajny, Al!
Biker- nigdy nie jest za późno, żeby kogoś zaraz dopadła :)
Kenhill- Masz wybaczone, jako że facet z Ciebie, a gatunek ten charakteryzuje się w pierwszej kolejności odbiorem bodźców wzrokowych (:maratonka - 16:40 wtorek, 27 marca 2012 | linkuj
Biker- nigdy nie jest za późno, żeby kogoś zaraz dopadła :)
Kenhill- Masz wybaczone, jako że facet z Ciebie, a gatunek ten charakteryzuje się w pierwszej kolejności odbiorem bodźców wzrokowych (:
Dziś w Teleexpressie mówili o face-fitnessie. Podobno robi się coraz popularniejszy. Uczą teraz czegoś takiego? ;-)
Może jakieś FFC (FaceFitnessClub) we Wrocławiu trzeba założyć?
WrocNam - 15:46 wtorek, 27 marca 2012 | linkuj
Może jakieś FFC (FaceFitnessClub) we Wrocławiu trzeba założyć?
Ja myślałem, że to nadal Ty tylko w innym przebraniu :x, Najpierw przeglądałem focie, później się wczytałem w opis.
Kenhill - 13:38 wtorek, 27 marca 2012 | linkuj
ta twoja koleżanka fajna;P
wszystko fajne.Mors też jesteś fajny-DZIŚ
gello1 - 06:20 wtorek, 27 marca 2012 | linkuj
wszystko fajne.Mors też jesteś fajny-DZIŚ
Mors, blisko jesteś idź DALEJ tym tropem.
WujekG- a myślisz, że kto ją ubrał? Czyja jest kurteczka, spodnie, kask i okulary, he, HE, HEEEEE?
Jak ja jej nie ogarnę, to podeśle do Ciebie na korepetycje!
Co do bez cukrowych PYSZNOŚCI- brak cukru≠niesłodkie. Stewia jest słodsza od cukru, prawie nie ma kalorii i posiada niski indeks glikemiczny. Tyyyyyyyyyyyle się najadłam dzisiaj, a nic co by cukier w postaci sacharozy miało. I tak do soboty!maratonka - 22:07 poniedziałek, 26 marca 2012 | linkuj
WujekG- a myślisz, że kto ją ubrał? Czyja jest kurteczka, spodnie, kask i okulary, he, HE, HEEEEE?
Jak ja jej nie ogarnę, to podeśle do Ciebie na korepetycje!
Co do bez cukrowych PYSZNOŚCI- brak cukru≠niesłodkie. Stewia jest słodsza od cukru, prawie nie ma kalorii i posiada niski indeks glikemiczny. Tyyyyyyyyyyyle się najadłam dzisiaj, a nic co by cukier w postaci sacharozy miało. I tak do soboty!
Normalnie... znów źle przeczytałem tytuł, myślałem, że o czymś innym będzie traktował :P
Jak można te świństwa bezcukrowe jeść?? (chyba, że trzeba, wtedy trzeba,, :P )
Przyznajmy - koleżanka już wygląda profesjonalnie. Poszłaby do mnie na nauki rowerowania i za dwa tygodnie sieknęła by pierwsze 200km :P :P :P
WuJekG - 21:40 poniedziałek, 26 marca 2012 | linkuj
Jak można te świństwa bezcukrowe jeść?? (chyba, że trzeba, wtedy trzeba,, :P )
Przyznajmy - koleżanka już wygląda profesjonalnie. Poszłaby do mnie na nauki rowerowania i za dwa tygodnie sieknęła by pierwsze 200km :P :P :P
Ło jaaaa... i to jeszcze po przesunięciu czasu w złą stronę!
Ja przez cały dzień sprawdzałem czy nie śpię.
Ad. zagadki: ja zwróciłem uwagę nałydy. Ale to chyba nie ten trop. ;)mors - 21:37 poniedziałek, 26 marca 2012 | linkuj
Komentuj
Ja przez cały dzień sprawdzałem czy nie śpię.
Ad. zagadki: ja zwróciłem uwagę nałydy. Ale to chyba nie ten trop. ;)
