maratonka
Aktywny poniedziałek
Poniedziałek, 12 grudnia 2011 | dodano:12.12.2011
| Km: | 38.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 22.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Rower: | Trek 7100 | ||
Bynajmniej nie ze względu na ilośc km, ale na intensywność zajęć w klubie- po weekendzie oczywiście wszystkie Panie spragnione ruchu przyszły o jednej porze i tak przez 2 i pół godziny maratonka prowadziła zajęcia o intensywności HR AVG 139, HR MAX 171. Ale dzisiaj po wczorajszym odpoczynku dosyć duże pokłady energii we mnie drzemały, więc klientkom też dałam popalić :D
Większość czasu wolnego pościęciłam na wybielanie Treka- wszelkie pozornie trwałe zabrudzenia doskonale zeszły przy pomocy zmywacza do paznokci :P
Większość czasu wolnego pościęciłam na wybielanie Treka- wszelkie pozornie trwałe zabrudzenia doskonale zeszły przy pomocy zmywacza do paznokci :P
komentarze
Biel jeszcze bielsza, a powerade nawadnia lepiej niż woda :D Wypiorę kiedy w końcu będzie sucho na dworze- wczoraj czyściłam i dzisiaj już w kropki...
A koło korony to pewnie mój, akurat do pracy jechałam :)
maratonka - 13:03 wtorek, 13 grudnia 2011 | linkuj
A koło korony to pewnie mój, akurat do pracy jechałam :)
Ja bym tego Treka w Vizirze wyprał - w TV mówili, że dzięki Vizirowi biel może być jeszcze bielsza :))
lukasz78 - 09:39 wtorek, 13 grudnia 2011 | linkuj
Blask śnieżnobiałego Treka uderzył mnie po oczach po 16 w okolicach przystanku CH Korona. Czyżby Twój rumak? ;)
Platon - 07:57 wtorek, 13 grudnia 2011 | linkuj
Komentuj
